Reconocer puede llevarte a tener una vida más linda y exitosa.


Hace unas semanas atrás me inscribí a un webinar sobre los cinco hábitos que nos pueden hacer más felices en nuestras vidas. Al empezar a escuchar, me impresioné cuando el primer día (el primer hábito) fue la gratitud hacia los demás y hacia uno mismo, nunca imaginé que sería la gratitud el primer hábito que podría cambiarte la vida.

Así que me inspiré a escribir sobre esto, pero particularmente me enfocaré en el reconocimiento.

Generalmente identificamos al reconocimiento solamente hacia otras personas, ya sea familia, compañeros de trabajo o amigos pero te has preguntado alguna vez ¿Cómo podría aplicar este mismo reconocimiento hacia uno mismo? Si aún no descubres los beneficios aquí te comparto algunos.

+Aumento en la autoestima y en tu energía vital

+Auto-concepto más positivo (Cómo te defines como persona)

+Aumento de auto-valor(Cuánto vales como persona no monetario)

+Mayor autocontrol en cualquier situación.

+Apreciar más lo que tenemos y a quién tenemos

+Tener Awareness o darse cuenta de lo que se necesita mejorar o cambiar.

+Mayor Certeza al decidir y/o actuar

Claramente podríamos seguirnos con una lista más larga pero para mi son los más importantes y con los que se puede generar un cambio ultra mega positivo en nuestras vidas. Seguramente te estarás preguntado ¿Cómo puede ser que reconocer algo trae todos estos beneficios o podría cambiar mi vida?

La respuesta es muy fácil si la realizamos como debemos, sería de la siguiente forma:

Reconocer, Aceptar, Aprender, Crear !!!

Siempre será la misma respuesta.

Te doy una guía de pasos a seguir en cualquier situación=

1: Reconocer el pasado sea este negativo (Aprendes) o positivo (Mejoras y seguridad en ti mismo)

2: Aceptas lo que sucedió y te sientes orgulloso de ti por haberlo reconocido como aprendizaje o acierto.

3:Aprendes lo que no debes volver a hacer y lo que si volverás a hacer (Ya lo hiciste anteriormente así que eres un crack, un chingón y puedes con todo.)

4: Crear acciones con los nuevos aprendizajes para llegar a nuestras metas y objetivos de vida, reconociendo que siempre estaremos en este mismo proceso y formar esto un hábito.


Ahora vamos a tomarnos unos minutos y a realizar este ejercicio de reconocimiento. Seguramente tienes una situación en mente que aún no has podido resolver, ponla a prueba y verás por ti solo los resultados.

Estas son mis redes sociales para cualquier opinión y me encantaría saber sus resultados con este proceso de reconocimiento.

alberto@hamui.mx

Instagram -@hamuicoaching

Facebook -Alberto Hamui Coaching

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